신장에 좋은 씨앗 약재로 다섯가지가 있는데 이를 오자라고 부른다. 구기자, 복분자, 사상자, 오미자, 토사자. 이 다섯가지를 같이 배합하여 신장의 정기를 보하는데 특효로 쓰인다.
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